Gambar sekadar hiasan
Kalau suami mahu kesihatan reproduktif isteri subur, suami juga harus menjaga kualiti kesihatan diri sendiri.
Tips untuk membantu suami kekal sihat
1. Jangan merokok kerana merokok menurunkan kualiti sperma.
2. Elak tekanan kerana tekanan mengganggu fungsi organ reproduktif dan menghalang ereksi zakar.
3. Kawal suhu testis supaya berada dalam keadaan normal. Elak memakai seluar terlalu ketat, membuat kerja sambil memangku komputer riba dan berendam terlalu lama dalam air panas kerana suhu terlalu panas atau terlalu sejuk menganggu penghasilan sperma yang berkualiti.
Catatan
1 ulasan:
hmm tak merokok ye... susah kan ..
Catat Ulasan