Nak diet???....makanlah strawberry. Warna merah pada buah ini adalah disebabkan pigmen warna antosianin dan anti oksidan yang tinggi di dalamnya. Selain itu, ia juga mengandungi vitamin c, folat, potasium dan asid 'ellagic'. Kandungan glukosa yang tidak terlalu tinggi di dalam strawberry menjadikannya buah yang sesuai diamalkan penghidap diabetes.
p/s: esok akak akan ke Cameron Highland...best!!! nak beli strawberry banyak-banyak. Sapa nak???
Nak kurus???...makanlah ikan. Ikan kaya dengan omega 3 amat berkesan untuk menurunkan berat badan. Contoh ikan yang kaya dengan omega 3 ialah salmon, sardin, kod dan tuna. Ia dapat melawan serangan penyakit jantung dan mengawal paras kolesterol dalam tubuh seseorang.
Catatan
2 ulasan:
Assalamualaikum... meh lah singgah ke blog saya... :)))
www.manna-mania.blogspot.com
blog saya ni tentang makanan.. tapi bukan pasal resipi je ... pasal tempat yg makan best dan macam2 lagilah.....
terima kasih...
salam,
Prima Donna
salmon, sardin, kod dan tuna wwuuwuwuw mana nak dapat fresh fresh kat pasar ni...
strawberry pun mahal. azza makan ikan pelalin, selar dan kembung je lah, buah pulak makan buah rambutan je hehe.
Catat Ulasan